Comment maintenir l’intérêt sexuel pendant une plus longue période de temps est l’un des problèmes qui fascine les gens depuis aussi longtemps que l’histoire a été préservée. Les inquiétudes concernant sa capacité à performer et l’éjaculation précoce sont en tête de liste lorsqu’il s’agit de manque de confiance entre les draps. Et il n’y a rien de plus décourageant que de créer de l’excitation pour un événement important, pour le voir se terminer brusquement après quelques périodes de temps.

Si vous n’êtes pas satisfait de votre capacité à persévérer, sachez que vous n’êtes pas le seul à ressentir cela. La plupart des hommes aimeraient vivre plus longtemps, mais la plupart des hommes ne veulent pas admettre qu’ils ne le peuvent pas. Chez les hommes, l’éjaculation précoce n’est en aucun cas traitable et, malheureusement, il n’existe pas de remède complet pour cette maladie. Vous avez de la chance, car il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour augmenter votre endurance et rester au lit pendant ces quelques minutes supplémentaires ! Voici certaines choses que vous pouvez faire pour durer plus longtemps au lit, car vous devriez utiliser un spray retardateur.

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Voici comment vous pouvez tenir au moins 20 minutes de plus au lit.

Chaque fois que vous avez envie d’abandonner, arrêtez

Si vous remarquez que votre partenaire est sur le point d’éjaculer, vous devez l’arrêter immédiatement ou lui demander d’arrêter de vous caresser. Si vous pratiquez cela fréquemment, cela devrait entraîner automatiquement son corps à s’y habituer, et éventuellement, avec suffisamment de temps, le gars comprendra qu’il faut retarder son éjaculation. Après vous être arrêté, il y aura un tournant ; par conséquent, il n’y a pas lieu de s’inquiéter à ce sujet. C’est l’un des meilleurs trucs, bien qu’un peu impossible !

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Médicaments qui soulagent la douleur et l’inconfort

Des ingrédients comme la lidocaïne et la prilocaïne, qui sont utilisés dans les médicaments anesthésiants, agissent en inhibant la transmission des signaux nerveux qui semblent être responsables des sensations de douleur et de plaisir. Ces traitements se présentent généralement sous la forme de crèmes ou de sprays et, par conséquent, chaque fois qu’ils sont appliqués sur le pénis, ils provoquent une diminution de la sensibilité. Ces médicaments sont homologués pour une utilisation dans l’éjaculation précoce et sont faciles à trouver dans la plupart des pharmacies.

Il est recommandé d’appliquer des crèmes ou des sprays anesthésiants sur le pénis environ vingt à trente minutes avant de s’engager dans une activité sexuelle. Vous pourrez peut-être retarder l’éjaculation en raison de la diminution de l’intensité des sensations de plaisir sexuel. Vous pouvez facilement trouver le meilleur spray retardateur en ligne.

Exercices de Kegel

Il a été démontré que s’engager dans des activités qui renforcent le plancher pelvien peut augmenter la production éjaculatoire d’un facteur cinq pendant l’activité sexuelle. Pour effectuer ces mouvements, vous devrez d’abord localiser puis isoler les muscles du plancher pelvien responsables du contrôle du flux d’urine. L’étape suivante consiste à contracter et relâcher rythmiquement ces muscles. Augmentez la quantité que vous êtes capable de faire à chaque itération et modifiez le rythme et le schéma. Vous constaterez que vous avez plus de contrôle sur votre réponse sexuelle en plus de votre vessie lorsque vous faites des exercices du plancher pelvien depuis un certain temps. Cela se produira parce que ces exercices renforcent les muscles qui soutiennent le plancher pelvien.

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La technique de serrage

C’est une tâche qui devrait être faite par les hommes. Lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d’avoir un orgasme, faites simplement une pause et pressez la zone juste en dessous de la tête de votre pénis. Pressez-le doucement avec votre doigt ou pincez-le fermement avec votre pouce. En fait, vous n’aurez pas du tout d’épisode d’éjaculation. Parce qu’elle détourne temporairement le flux sanguin de la région du pénis, cette méthode permet aux hommes de profiter d’une activité sexuelle pendant de longues périodes. Si vous mélangez cette technique avec un spray retardant, vous obtiendrez le meilleur résultat.

Faire un mouvement dans différentes positions

Lorsque vous décidez enfin de vous lancer dans la pénétration, assurez-vous de ne pas tenir une position du début à la fin, ce qui viendra beaucoup trop vite. Alterner les positions et s’engager dans une variété de formes de stimulation ont tous deux le potentiel de maintenir l’excitation, mais peut-être pas au point de produire une réponse orgasmique. Si vous mettez plus de temps à atteindre l’orgasme que votre partenaire, cela pourrait l’aider à ralentir pendant que vous appréciez l’apparition lente.

Conclusion

Si vous pensez avoir besoin d’une assistance supplémentaire, vous avez la possibilité de consulter un sexologue qualifié qui peut vous aider à discuter de vos performances sexuelles ainsi que de tout abus sexuel que vous pourriez avoir subi. Nous vous suggérons d’essayer un bon spray de retard en ligne pour améliorer votre jeu. Partagez votre expérience et vos avis et continuez !

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